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《长寿八宝嘱》

作者:中国现代出版社 浏览:295 发表时间:2020-06-28 17:36:01 来源:中国现代出版社



  从《何处买青春》到《长寿八宝嘱》,张正楷先生深刻地领悟了一场人生健康长寿的真谛。他形象地用盲人摸象、一张白纸和木板钉子等比喻当代人们对健康问题的看法与做法。书中具体展示了他总结的健康长寿八大要领,以及分享了当代生命科学的前沿技术—干细胞对健康长寿的作用。

  防未病远远胜于治已病。《长寿八宝嘱》健康知识理论充分,结构严谨,条理清晰,通俗易懂,势必能给老中青三代人带来一份清晰的长寿答案。

  取势、明道、优术。方向决定成败。人的生命是珍贵的,不容浪费每分每秒。有些人刻意把健康、事业、家庭、爱情、亲情、友情对立起来,认为鱼和熊掌不可兼得。其实,善于科学安排人生的人,所有美好都可以兼而得之。

  有缘人间求知,不负韶华为人子。

  愿君充实人生,快乐长寿种善根。
 

  本书于2020年6月由中国现代出版社出版。
 

  作者简介

  张正楷,作家,资深媒体人,健康版编辑/记者,高级长寿研究员,高级长寿分析师,先后任职《南方日报》《羊城晚报》《广州日报》报业集团。对中国传统文化、儒释道、中医养生文化有深入的研究。

  数十年来,张正楷注重健康的生活方式,传播健康生活的理念,倡导自律、孝学和行善。父母在,不远游,游必有方。他坚持向不良生活习惯说“NO”,呼吁全民普及健康教育,著有作品《何处买青春》。

  许多人认为餐桌上要大鱼大肉才上档次,这是一个常识错误。不吃肉或者少吃肉,人一样很健康。关键是每天的菜式如何搭配?如何烹饪?如何吃出真正的健康来。张正楷提倡“青春饭”(食疗住家饭),巧妙地运用了《何处买青春》的健康饮食知识,走出一条特立独行的厨房养生新路线。

  张正楷近年首创了“青会”“青会私塾”“青会孝文化艺术团”,以歌会友,以孝立本,以善待人,以沙龙形式演绎养生、儒学、孝道、红歌经典……


《长寿八宝嘱》
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