这是一本看完就能让人戒烟的书,你可以边吸烟边读书,当合上书的最后一页,你也就自然而然的戒了烟,全程没有任何痛苦,并且永远不会再复吸。众所周知,吸烟有害健康,中国有3.5亿烟民,全球吸烟者更是超过了10亿人。几乎所有烟民都想戒烟,但为什么总是戒不掉?他们是怎么染上烟瘾的?烟瘾的成瘾机制是什么?为什么戒烟如此困难?戒烟的方法都有哪些?如何防止复吸?关于戒烟的所有问题,在这本书里都能找到答案。 本书于2021年12月由中国现代出版社出版。 作者简介宋寿阳,男,1987年出生,河北衡水人。