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12/252020
《爆品火烧馍》序
当我们谈论起那些在餐饮界风生水起的大品牌时，往往都离不开这么一个词——爆品。这些品牌因这些爆品而驰名全国，也因为这些爆品获得了更高的利润。如果一家名不见经传的小餐饮店，也想模仿这些大品牌，爆品绝对是极佳的切入点。那么一个合格的爆品，应该长啥样呢?
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12/162020
华南师范大学原教育系副主任徐德卿为《刘氏武学真传》作序
“泰哥”，这一名字在我的生活中如雷灌耳。每一次和青少年时代的好友欢聚一堂时，他们都会情不自禁地向我提起这一名字! “泰哥”，生长于湛江市坡头区姓刘村(原属吴川县〉一武术世家。泰哥派名刘泰昌，艺名刘锦彪。他从小就耳闻目睹家传武术，接受家学传承，打下扎实的刘氏家传武术基础。
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09/142020
生命加时赛——《长寿八宝嘱》节选
人生就好像是一场看过的老电影：当你偶尔眨眼或忆起时，故事就会从头到尾很清楚地回放一遍。我的老父亲，一名18年军龄的人民解放军，航空军校毕业，转业退伍返乡工作，一生汗水都奉献给了党和国家事业。
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09/142020
长寿八宝嘱的故事
十多年前，我从事报纸健康版面的编辑工作，渐渐地开始专注健康教育的事业，许多报社老同事给予了我极大的精神鼓励，让我一直坚持至今。2014年，《何处买青春》由中国文化出版社出版，2020年，《长寿八宝嘱》由中国现代出版社出版。
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09/142020
《长寿八宝嘱》妙文摘选3——长寿百宝箱
一个有趣的实验：把水箱灌满水，在水压的作用下会在最薄弱的地方漏水，补了一个洞，另外一个洞又莫名生成，因为水箱无法承载入水口强大的压力，只有把入水口关闭，水箱自然减压，就不会千疮百孔了。
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09/142020
《长寿八宝嘱》妙文摘选2——养生杂碎
药的繁体是藥，上面是草，下面是乐。“乐”即快乐、健康之意，狭义理解为音乐的五音和谐也可以。无论怎么解释，关键是离不开“草”。 我们知道动物生病和受伤时都很自觉地寻草药吃，哪怕食肉动物也有这种本能。相传，神农氏看到子民得病决心尝草寻药，被他尝过的花草根叶就有三十九万八千种。神农氏最后因尝断肠草而逝世。后来古人奉他为“药王神”。
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09/012020
《长寿八宝嘱》妙文摘选1——抗衰行动
鸠杖是古代尊老、敬老、养老的重要标志。手持鸠杖的老人相当于现代人的“老年证”，可以享受许多国家的福利和“特权”。民间俚语：“百岁笑嘻嘻，九十不稀奇;八十多来兮，七十小弟弟;六十摇篮里，五十才开始。” 近年来，香港地区人均寿命已经位居全国第一。香港男性平均寿命81.3岁，女性寿命87.3岁。为什么香港人节奏紧张，空气不好，同样可以高寿?
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04/082020
书香伴我到古稀——《一路清风伴书香》自序
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04/072020
老而弥坚——彭绍奎长篇小说《硕秋经审行动》序
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03/242020
世义之道——读王世义《我从小站走来》
为人正道，为事勤道，为友厚道，此乃“世义之道”。 2019年3月5日，首都北京。草木蔓发，春山可望。恰逢全国“两会”召开，天遂人愿，蓝天白云驱散了盘踞多天的雾霾，又主宰了京城上空的主色调。电脑桌面上，文从笔顺，字清词新的世义个人传记，读来恰如轻柔丝滑的春风，曼妙浮动的白云，从你的心灵深处静静拂过，令人捧读回肠。
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03/242020
知名学者、心理学教授汤笑先生为《长寿八宝嘱》作序
友谊没有年龄的隔膜，张正楷先生是七零后，而我是四零后。不觉间，我与正楷先生认识近十年了，当年我也受邀出席了他的《何处买青春》新书发布会。正楷先生清秀帅气，成熟稳重，眉宇之间透露出一股书生意气。是时，我知道正楷从媒体单位走出来全力投身于健康教育事业。于是，我们经常取得联系，他还极力推广我有关美容、养生与长寿的专题讲座。
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03/242020
解放军原副总参谋长孙建国上将为《十四位战友 你们在哪里》作序
海装驻沈阳军事代表局原局长杨长松和潜艇学院基础部原主任杨军两位老同志耗时一年半，艰辛地完成了这本纪实性的史料作品。我认为很有意义，也很有必要。
